Як акунуцца ў палонку на Вадохрышча? Рэкамендацыі ратавальнікаў
19 студзеня ў Беларусі адзначаецца праваслаўнае свята Вадохрышча. Многія, прытрымліваючыся традыцыі, рыхтуюцца акунуцца ў палонку.
Работнікі МНС і АСВОД заклікаюць рабіць гэта ў спецыяльна арганізаваных месцах. Каб не падвяргаць сваё жыццё небяспецы, ні ў якім разе не варта купацца ў стане алкагольнага ап'янення, ныраць і плаваць пад вадой, падаваць крыкі ілжывай трывогі, збірацца групамі на лёдзе ля краю палонкі, заходзіць за агароджы. Спецыялісты нагадваюць, што купанне дзяцей дапускаецца толькі з бацькамі або дарослымі сваякамі. Дзеці павінны быць на адлегласці выцягнутай рукі, пад пастаянным наглядам дарослых.
Вось некалькі рэкамендацый па купання ў палонцы
- Акунацца (купацца) варта ў спецыяльна абсталяваных палонках ля берага, пажадана паблізу выратавальных станцый, пад наглядам ратавальнікаў.
- Перад купаннем у палонцы неабходна разагрэць цела, зрабіўшы размінку, прабежку.
- Да палонкі неабходна падыходзіць у зручнай, ня слізкай і легкоснимаемой абутку, каб прадухіліць страты адчувальнасці ног. Лепш выкарыстоўваць чаравікі ці ваўняныя шкарпэткі для таго, каб дайсці да палонцы. Магчыма выкарыстанне спецыяльных гумовых тэпцік, якія таксама абараняюць ногі ад вострых камянёў, а таксама не дадуць вам слізгаць на лёдзе. Ідучы да палонкі, памятаеце, што дарожка можа быць слізкай. Ідзіце павольна і ўважліва.
- Акунацца лепш за ўсё па шыю, не замачыўшы галаву, каб пазбегнуць рэфлекторнага звужэння сасудаў галаўнога мозгу. Ніколі не кідайцеся ў палонку наперад галавой. Скачкі ў ваду і апусканне ў ваду з галавой не рэкамендуюцца, так як гэта павялічвае страту тэмпературы і можа прывесці шоку ад холаду.
- Пры ўваходзе ў ваду першы раз старайцеся хутка дасягнуць патрэбнай вам глыбіні, але не плавайце. Памятаеце, што халодная вада можа выклікаць цалкам нармальнае бяспечнае пачашчанае дыханне.
- Не знаходзіцца ў палонцы больш за 1 хвіліны, каб пазбегнуць агульнага пераахаладжэння арганізма.
- Пасля купання расцярыце сябе махровым ручніком і надзеньце сухую вопратку.
- Для ўмацавання імунітэту і магчымасці пераахаладжэння неабходна выпіць гарачы чай, лепш за ўсё з ягад, садавіны і агародніны з папярэдне падрыхтаванага тэрмаса.
У месцах купання (абмывання) забараняецца:
- купацца ў стане алкагольнага ап'янення;
- вырабляць дзеянні, звязаныя з ныраннем і плаваннем пад вадой, падаваць крыкі ілжывай трывогі;
- забруджваць і засмечваць водныя аб'екты і берагі;
- прыводзіць з сабой сабак і іншых жывёл;
- збірацца групамі на лёдзе ля краю палонкі;
- заходзіць за агароджы.
Купанне дзяцей дапускаецца толькі з бацькамі або дарослымі сваякамі.